Die Zeit zwischen den Jahren: Altes Loslassen und Neues begrüßen

Die Zeit zwischen den Jahren, jene magischen Tage zwischen Weihnachten und Neujahr, hat etwas ganz Besonderes an sich. Es ist, als wäre die Welt für einen Moment in einen sanften Dämmerschlaf gehüllt. Der Alltag ruht, die Straßen sind stiller, und viele Menschen nehmen sich bewusst eine Pause. Genau dieser Zeitraum ist perfekt, um innezuhalten, zurückzublicken und das Alte loszulassen – um Raum für Neues zu schaffen.

Die Natur als Vorbild

In der Natur beobachten wir, dass alles in dieser Jahreszeit in eine Phase der Ruhe und Regeneration übergeht. Die Bäume haben ihre Blätter bereits verloren, der Boden bereitet sich darauf vor, im Frühling wieder neues Leben hervorzubringen. Diese stille Zeit ist eine Einladung an uns, es der Natur gleichzutun: Uns zu entschleunigen, Altes abzustreifen und damit die Grundlage für Wachstum und Erneuerung zu legen.

Ballast Abwerfen für einen Neuanfang

Oft tragen wir alte Muster, negative Gedanken und schmerzliche Erlebnisse wie ein schweres Gepäck mit uns herum. Gerade vor dem Beginn eines neuen Jahres fühlt es sich so intensiv an, bewusst zu entscheiden, was wir mitnehmen und was wir zurücklassen wollen. Stell dir vor, du würdest diesen Ballast abwerfen – wie viel leichter und freier könntest du in das neue Jahr starten?

Sanfte Reflexion

Nutze die Zeit zwischen den Jahren für eine sanfte Reflexion. Es muss nicht kompliziert sein – vielleicht nimmst du dir jeden Tag ein paar Minuten, machst es dir mit einer Tasse Tee bequem und stellst dir folgende Fragen:

• Was möchte ich loslassen?
• Welche Glaubenssätze, Ängste oder Sorgen dienen mir nicht mehr?
• Welche Menschen oder Situationen sind es wert, mit Dankbarkeit verabschiedet zu werden?

Ein intensives Ritual: Der Abschiedsbrief

Ein kleiner, aber starker Tipp: Schreibe einen Brief – an dich selbst, an das alte Jahr oder an jemanden, von dem du dich verabschieden möchtest. Du musst ihn nicht abschicken. Allein das Aufschreiben hilft, Gedanken zu klären und Loslassen möglich zu machen. Wenn du den Brief verbrennst oder symbolisch zerreißt, kannst du den Prozess des Loslassens noch intensiver spüren.

Das Tor zu Neuem

Die Zeit zwischen den Jahren ist wie ein Tor, durch das wir bewusst treten können. Sie bietet uns die Chance, Altes abzuschließen und die Basis für Neues zu schaffen – voller Klarheit, Leichtigkeit und der Vorfreude auf das, was vor uns liegt. Lass uns diese besondere Zeit nutzen, um Ballast abzuwerfen und mit einem freien Herzen ins neue Jahr zu starten.

Alles Liebe,
Katharina